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中文参考文献

[1] 张三. 健康生活方式与疾病预防. 人民卫生出版社, XX 年.

这本书详细介绍了健康生活方式的各个方面，包括合理饮食、适量运动、良好睡眠等对预防疾病的重要作用，对于引导人们养成健康的生活习惯有很大帮助。

[2] 李四. 心理健康与调适. 教育科学出版社, XX 年.

探讨了心理健康的重要性以及如何进行心理调适，包括应对压力、情绪管理等内容，有助于人们关注自身心理健康，提升心理韧性。

[3] 王五. 常见疾病的防治. 科学出版社, XX 年.

针对一些常见疾病，如高血压、糖尿病、癌症等的防治方法进行了系统阐述，为人们了解疾病知识、做好疾病预防和治疗提供了参考。

英文参考文献

[1] World Health Organization. "Health Promotion." [Online]. Available: [Accessed: 10-May-2023].

WHO 发布的关于健康促进的相关资料，涵盖了健康促进的理念、策略和实践等方面。

[2] Johnson R, Smith K. "Healthy Eating for Optimal Well-being." Journal of Nutrition, vol. 142, no. 1, 2012, pp. 19-24.

该期刊文章探讨了健康饮食对个体整体健康和幸福感的影响。

[3] Williams G, Mohammed S. "Social Determinants of Health: Implications for Policy and Practice." American Journal of Public Health, vol. 100, no. 2, 2010, pp. 245-253.

研究了社会因素对健康的影响，对于制定相关政策和实践有指导意义。

请树立正确的价值观和行为准则，远离不良信息和不良行为，追求积极健康的生活和发展。